Lương Y Nguyễn Thị Phú | Khắc tinh của bệnh tiểu đường: tháng 2 2016

Thứ Tư, 24 tháng 2, 2016

Biến chứng mãn tính ở bệnh nhân tiểu đường

Các bệnh tim mạch

Đây là biến chứng nguy hiểm nhất và cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong ở người tiểu đường. Các bệnh tim mạch do tiểu đường gây ra là nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, đột tử. Cũng có trường hợp, lượng đường trong máu quá cao làm tắc các động mạch tim dẫn đến chết cơ tim cấp tính, chúng diễn biến nhanh, nguy hiểm, rất khó kiếm soát.

Biến chứng mắt

Lượng đường trong máu quá cao phá hủy hàng triệu vi mạch máu nhỏ trong võng mạc dẫn đến các bệnh về võng mạc, đục thủy tinh thể. Những nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, có đến 85% người mắc tiểu đường sẽ bị biến chứng này.

Suy thận

Biến chứng mãn tính ở bệnh nhân tiểu đường

Suy thận là biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường

Từ năm thứ 12 mắc tiểu đường trở đi bạn có nguy cơ bị suy thận rất cao. Ở giai đoạn cuối suy thận cần lọc thận hoặc chạy thận mới có thể duy trì sự sống.

Các biến chứng khác

Ngoài ra việc nhiễm trùng với các biến chứng ở chân khiến người bệnh có thể phải cắt cụt chi mới bảo toàn được tính mạng. Nam giới bị tiểu đường sẽ bị suy giảm cơ quan sinh dục, gây ra chứng bất lực ở đàn ông….

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Thứ Hai, 22 tháng 2, 2016

Tầm quan trọng của nước đối với bệnh tiểu đường

Nước sạch rất cần thiết trong đời sống và sinh hoạt của mỗi chúng ta. Chúng ta cần một lượng nước nhất định để duy trì sự sống, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy tác dụng của nước với bệnh tiểu đường quan trọng như thế nào ta cùng đi tìm hiểu dưới đây.

Trong cơ thể con người, nếu đường huyết tăng quá cao sẽ dẫn đến việc tăng đào thải nước tiểu để đưa đường từ nước tiểu bài tiết ra bên ngoài. Như vậy đi tiểu nhiều là hậu quả của đường huyết tăng cao chứ không phải do uống nhiều nước.

Do lượng nước tiểu bài tiết ra ngoài quá lớn làm cơ thể bị mất đi một khối lượng nước đáng kể, dẫn đến trung khu thần kinh trung ương bị kích thích gây nên hiện tượng khát nước, làm cho bệnh nhân có nhu cầu uống nước nhiều. Cũng có thể nói rằng bệnh nhân có nhu cầu uống nhiều nước là do phản ứng kích thích của cơ thể đối với việc đường huyết bị tăng quá cao, đó chính là phương pháp tự bảo vệ của cơ thể

Lượng đường huyết bị bài tiết ra ngoài theo đường nước tiểu ít hay nhiều phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh đái tháo đường, không phụ thuộc vào việc uống nước và số lượng nước tiểu nhiều hay ít. Lúc uống nhiều nước thì lượng nước tiểu tăng lên và nồng độ đường trong nước tiểu giảm xuống chứ không phải tổng số lượng đường bị mất theo nước tiểu tăng lên.

Bệnh nhân đái tháo đường nếu không uống đủ nước có thể dẫn tới tình trạng cô đặc máu làm cho lượng đường thừa và các chất cặn bã khác không có cách đào thải ra ngoài dẫn đến áp lực thẩm thấu huyết tương tăng cao, vì vậy bệnh nhân đái tháo đường thường có triệu chứng khát nước.

Uống nước nhiều đối với bệnh nhân đái tháo đường đưa lại những ích lợi:

1. Uống nước có lợi trong việc thải trừ các chất chuyển hoá có độc trong cơ thể ra ngoài, có thể phòng ngừa được nhiễm trùng tiết niệu, làm tăng hiệu quả điều trị của thuốc kháng khuẩn.

2. Làm tăng lưu lượng máu, cải thiện tuần hoàn máu ngoại vi, làm giảm độ dính của máu, làm giảm phát sinh và phát triển các biến chứng bệnh lý do bệnh đái tháo đường gây ra.

3. Làm giảm tăng áp lực thẩm thấu huyết tương, dự phòng đái tháo đường dẫn đến hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu và đái tháo đường dẫn đến nhiễm toan ceton.

Người khoẻ mạnh mỗi ngày cần bổ sung một lượng nước từ bên ngoài đưa vào khoảng 1500 – 2500ml, trung bình là 2000ml. Đối với bệnh nhân đái tháo đường thì lượng nước đưa vào càng cần nhiều hơn để đề phòng mất nước.Sau hoạt động mạnh, hay thời tiết nắng nóng càng cần uống nhiều nước hơn bình thường.

Rất nhiều bệnh nhân chỉ đợi tới lúc khát mới uống nước.Trên thực tế khi cơ thể con người cảm thấy khát ,thì môi trường nước trong cơ thể con người đã mất đi sự cân bằng, tế bào trong cơ thể đã ở trạng thái mất nước nhẹ.Vì vậy, phải thường xuyên uống nước, uống ít một, uống làm nhiều lần, tuyệt đối cấm uống một lúc một lượng nước lớn để tránh phá vỡ sự cân bằng của nước và các chất điện giải trong cơ thể.

Bệnh nhân đái tháo đường có thể uống các loại nước không có đường như: nước đun sôi để nguội, nước trà loãng, nước khoáng…tuỵêt đối không nên uống các đồ uống có đường như: CocaCola, Sprite, Seven up…Trước, trong và sau vận động đều cần uống nước, mỗi lần có thể uống khoảng 150ml là phù hợp.

Vì vậy, dù bạn bị bệnh tiểu đường hay không thì cũng cần cung cấp đủ nước thì cơ thể mới phát triển khỏe mạnh được.

Bệnh đái tháo đường và lao phổi

Lao phổi và tiểu đường là những bệnh nặng. Một khi chúng kết hợp trên cùng một bệnh nhân sẽ làm cho bệnh tình nặng nề và rất khó điều trị vì phải đồng thời vừa kiểm soát bệnh lao, vừa kiểm soát tiểu đường.

Sự phối hợp hai bệnh lý lao phổi và ĐTĐ đã được ghi nhận từ những năm 600 sau công nguyên, và sự kết hợp này càng ngày càng trở thành phổ thông khi cả hai đều là những vấn đề sức khoẻ đang được báo động.

Nguy hiểm khôn lường của lao và đái tháo đường

Tần suất mắc bệnh lao ở những bệnh nhân đái tháo đường nhiều hơn 2-5 lần so với bệnh nhân không có ĐTĐ. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã ghi nhận lao ĐTĐ làm thay đổi những biểu lộ lâm sàng và X-quang phổi của lao phổi cũng như việc điều trị lao phổi ở bệnh nhân ĐTĐ có những đặc điểm riêng cần đặc biệt quan tâm để điều trị lao đạt kết quả mong muốn.

Bệnh nhân ĐTĐ dễ mắc lao do các căn nguyên chính sau: Rối loạn chức năng bạch huyết cầu đa nhân trung tính; giảm hoá hướng động, giảm thực bào, giảm khả năng tiêu diệt vi trùng; giảm số lượng tế bào lympho T CD4+; giảm sinh sản interleukin và TNF-alpha của monocyte; dày lớp nội mạc và lớp màng đáy của phế nang dẫn đến giảm khả năng khuếch tán, dung lượng và độ đàn hồi của phổi; giảm khả năng phản ứng của phế quản do bệnh lý hệ thần kinh tự chủ bởi ĐTĐ.

Tùy tỷ lệ lao phổi tái phát ở bệnh nhân ĐTĐ hao hao như ở bệnh nhân không ĐTĐ, nhưng đa số lao phổi tái phát ở bệnh nhân ĐTĐ có liên hệ đến dòng kháng thuốc và có tiên đoán kém hơn.

Mô tả lâm sàng

Lao phổi và ĐTĐ thường gặp ở bệnh nhân trên 40 tuổi, nam nhiều hơn nữ. Bệnh có xu hướng tăng khi tuổi càng tăng. Tần suất mắc bệnh lao tăng ở những bệnh nhân có tiền sử ĐTĐ lâu năm, nhiều nghiên cứu cho thấy thời gian kéo dài bệnh ĐTĐ trước lao làng nhàng là 5 năm.

thời đoạn đầu: mô tả lâm sàng thường rất đa dạng, đôi khi triệu chứng rất nghèo nàn, tình cờ chụp X-quang phổi mới phát hiện lao phổi và lan toả hai bên trên cơ địa tốt thường là bệnh ĐTĐ type II.

thời đoạn toàn phát: Các triệu chứng trổi: ho (93%); sốt (82%); đau ngực; đôi khi ho khạc ra máu và sụt cân.

Ngoài ra, bệnh còn diễn đạt các triệu chứng của bệnh đái tháo đường kết hợp như ăn uống nhiều, tiểu nhiều, sụt cân nhanh…

Cận lâm sàng

- X-quang phổi: Hình ảnh tổn thương trên X-quang phổi của bệnh nhân lao phổi và ĐTĐ là những tổn thương dạng đám mờ, hoặc tổn thương hình hang tập kết cạnh rốn phổi lan toả ra ngoại vi, cốt tử là vùng dưới phổi.

- Tìm BK/đàm: trong thời đoạn toàn phát, tỷ lệ 71% (BK+).

- Phản ứng lao tố trong da: cần phải được làm sớm, tỷ lệ dương tính cao.

- PCR lao/đàm: tỷ lệ dương tính cao.

- Định lượng HbA1C

Chẩn đoán

- Chẩn đoán xác định ĐTĐ (theo tiêu chuẩn Hiệp hội ĐTĐ Hoa Kỳ ADA).

- Chẩn đoán xác định lao phổi: Dựa vào lâm sàng; X-quang phổi; BK/đàm(thường dương tính); phản ứng lao tố trong da.

Điều trị lao phổi và ĐTĐ

Nguyên tắc: Chẩn đoán và điều trị sớm. Đưa đường huyết về dưới ngưỡng đường của thận. Điều trị tiểu đường và lao phổi song hành nhau.

Lao phổi - ĐTĐ là bệnh kết hợp phổ quát và việc điều trị rất phức tạp. Vì vậy, chúng ta cần phát hiện sớm và điều trị đúng thì khả năng lành bệnh rất tốt. Cần phải điều trị song hành giữa thuốc kháng lao và thuốc hạ đường huyết một cách đúng đắn, đủ thời gian cần thiết.

Điều trị bệnh tiểu đường type 2 qua chế độ luyện tập

Người bị tiểu đường type 2 nên chú ý đến chế độ tập luyện để cải thiện tình trạng bệnh, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Chế độ tập luyện cho người tiểu đường type 2

a/ Ích lợi:

Hoạt động thể lực, tập thể dục đều đặn là một việc cần và tốt cho mọi người, đặc biệt cần thiết cho người mắc bệnh Đái tháo đường.

Hoạt động thể lực làm cơ thể tiêu thụ glucose dễ dàng, do đó làm giảm lượng glucose máu và vì vậy có thể làm giảm liều thuốc hạ đường máu.

Cải thiện tình trạng hoạt động của các cơ quan, nâng cao tình trạng sức khỏe của toàn cơ thể. Luyện tập đúng và khoa học làm cho tinh thần hoạt bát, nhanh nhẹn, sảng khoái, làm tăng sức đề kháng với các stress.

Tăng tiêu thụ năng lượng, làm giảm nguy cơ béo phì.

Có lao động thì người bệnh Đái tháo đường (hay còn gọi là bệnh tiểu đường) không bị mặc cảm là người không có ích cho xã hội. Lao động còn là nguồn cung cấp tài chính phục vụ cho công tác điều trị, cải thiện đời sống cho bản thân, tích lũy cần thiết cho tương lai.

b/ Nguyên tắc:

Luyện tập từ từ và thích hợp.

Nên xin ý kiến của thầy thuốc về mức độ và thời gian luyện tập.

Phải đề phòng hạ đường máu khi tập.

Không tham gia luyện tập khi đang mắc những bệnh cấp tính, lượng glucose máu quá cao, ceton máu tăng cao nhiều lần, ceton niệu dương tính nặng.

c/ Một ví dụ về mô hình luyện tập (từ thấp đến cao) cho bệnh nhân tiểu đường typ 2:

Giảm xem tivi, giảm chơi trên máy vi tính, nghỉ trưa < 30 phút/ ngày.

Hàng ngày: đi bộ với khoảng cách tăng dần, lên xuống cầu thang nhiều lần trong ngày, làm việc nhiều ở ngoài vườn.

Từ 3 – 5 lần trong 1 tuần: tập luyện trong 20 phút mỗi lần: đi bộ nhanh, chạy chậm, đi xe đạp. Chơi các trò chơi vận động 30phút/lần: bóng bàn, bóng rổ, tennis, nhảy múa.

Từ 2 – 3 lần trong tuần: luyện tập thư giãn: tập thể dục nhẹ, chơi thể thao. Luyện tập cơ thể mềm dẻo: tập các động tác có cúi đầu, uốn mình, nâng tạ nhẹ.

Dựa trên mô hình luyện tập này, tùy hoàn cảnh mỗi người bệnh mà áp dụng cho phù hợp, trong đó đi bộ là hình thức tập luyện đơn giản, dễ thực hiện mà hiệu quả đối với tất cả mọi người. Các luyện tập khác nên xin ý kiến của thầy thuốc.

Thứ Bảy, 20 tháng 2, 2016

Cách xử trí tăng đường huyết đói

Cắt giảm lượng tinh bột vào mỗ bữa ăn theo đúng khẩu phần năng lượng hằng ngày.

Uống 1 ly rượu vang nhỏ với bữa ăn tối hoặc trước khi đi ngủ. Rượu có tác dụng ức chế gan phóng thích glucose trong đêm nên hạn chế được tăng đường huyết buổi sáng.

Tránh ăn quá khuya, nếu cần thì chỉ nên dùng một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ với loại thức ăn chứa chất đạm hoặc béo (các loại hạt, bơ đậu phộng, pho-mat, hoặc thịt).

Điều chỉnh thời điểm uống thuốc trong ngày, ví dụ metformin uống buổi tối sẽ có tác động mạnh mẽ đến đường huyết đói hơn so với uống buổi trưa hoặc sáng. Bởi vì, metformin có tác dụng ức chế gan phóng thích glucose từ sự phân hủy glucogen vào ban đêm, vì vậy tránh tăng đường huyết đối buổi sáng sớm.

Khi cần dùng insulin nền liều cao, không nên dùng một lần quá nhiều vào buổi tối mà nên chia ra 2 lần sáng và tối.

Nguyên nhân tăng đường huyết khi đói

Có nhiều yếu tố gây ra tăng đường huyết đói, từ chế độ ăn uống, thuốc kiểm soát đường huyết và thuốc khác, đến các phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể và kể cả bệnh lý đi kèm với tiểu đường.

Ăn tối quá thịnh soạn: Nhất là bữa ăn có nhiều tinh bột sẽ làm cho đường huyết sau ăn tăng cao, vượt qua khả năng tiết insulin của tụy, vì vậy sáng hôm sau đường huyết vẫn còn cao. Để khác phục tình trạng này, buổi tối nên ăn lượng tinh bột với tỷ lệ cân đối, tránh lạm dụng. Nên chon loại ngũ cố ích chà xát, có chỉ số đường huyết thấp, ăn nhiều rau để thức ăn được hấp thụ từ từ tránh tăng đường huyết quá mức

Tổn thương tiết insulin nền: Khả năng tiết insulin của tụy có thể bị tổn thương dẫn đến tăng đường huyết khi đói. Tuy nhiên khả năng tiết insulin liên quan đến bữa ăn vẫn còn duy trì nên đường huyết sau ăn vẫn ổn định. Khi khả năng tiết insulin nền của tụy bị tổn thương, không thể dùng chế độ ăn khống chế sự tăng đường huyết khi đói. Chỉ có thể khắc phục được vấn đề này bằng cách insulin nền – loại insulin tác dụng chậm bắt chước tác động tiết insulin nền của tụy.

Hiện tượng bình minh. Đây là thuật ngữ dùng để mô tả sự gia tăng bất thường lượng đường huyết đói buổi sáng. Các hormone đối kháng insulin được tiết ra để đánh thức cơ thể chuẩn bị cho ngày mới – thường vào khoảng 4 – 5 giờ sáng, làm cho lượng đường máu tăng lên. Người bị bệnh tiểu đường không đủ khả năng tiết insulin để điều chỉnh cho hiện tượng này, vì thế đường huyết đói buổi sáng tăng cao. Để xác định hiện tượng bình minh, cần thử đường huyết lúc 2 – 3 giờ khuya, trong vài ngày liền liên tiếp. Nếu kết quả đường huyết thời điểm này là bình thường nhưng sáng sớm thử lại thấy cao thì nghĩ đến hiện tượng bình minh. Điêu kỳ lạ là có thể chấm dứt tình trạng tăng đường huyết đói bằng cách ăn sáng. Bởi vì sau khi ăn, cơ thể sẽ phát tính hiệu dập tặc sự tiết hormon đối kháng, vì vậy đường huyết sẽ giảm xuống, dù là bệnh nhân chưa kịp dùng thuộc hạ đường. Điều chỉnh lại lối sống để khống chế hiện tượng bình minh, bằng cách ăn bữa cuối cùng trong ngày vào lúc chìu tối, tránh ăn quá khuya; sau ăn nên vận động nhẹ như đi bộ trước khi đi ngủ. Nếu vẫn chưa khống chế được sự tăng đường huyết đói buổi sáng thì nhờ bác sĩ điều chỉnh lại thuốc hạ đường

Do thuốc hạ đường. Dùng thuốc hại đường (insulin và thuốc viên uống tăng tiết insulin) không hợp lý có thể dẫn đến tăng đường huyết khi đói vào buổi sáng. Lý do là các thuốc này có thể gây ra hạ đường huyết trong đêm và kích thích cơ thể tiết ra hormon đối kháng insulin để tăng đường huyết. Người bệnh đang ngủ sẽ bị “cú sốc” đánh thức với biểu hiện tim đập nhanh, hồi hộp với huyết áp tăng cao. Tuy nhiên, nếu thử đường huyết lúc này lại thấy không thấp. Người bệnh nên cài đồng hồ báo thức lúc 2 – 3 giờ khuya (trước khi “cú sốc” xảy ra) và thử đường huyết lúc này, nếu kết quả thấp thì xác định hạ đường huyết trong đêm gây ra do thuốc. Cần báo bác sĩ để điều chỉnh lại thuốc thì mới có thể chấm dứt tình huống này.

Do thuốc hạ huyết áp. Uống nhiều thuốc hạ huyết áp có thể dẫn đến huyết áp trong đêm giảm quá mức, làm phóng thích các hormon đối kháng như epinephrine và cortisol… dẫn đến tăng huyết áp và đường huyết sáng sớm.

Thèm đồ ngọt dấu hiệu của tiểu đường

Trước đây, tôi không rành về bệnh nên ăn uống khá lung tung, đường huyết lên đến gần 300 mg/dl và được chuẩn đoán là mắc bệnh tiểu đường. Sau này, khi tham gia các lớp học dinh dưỡng cho người đái tháo đường, tôi mới lên được chế độ ăn uống phù hợp với bản thân. Buổi sáng, tôi thường ăn một chén cơm, hoặc bún, phở... Trưa và tối, tôi ăn khoảng một chén cơm với nhiều rau để giảm hấp thụ đường vào người.

Thèm đồ ngọt là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Thức ăn mặn của tôi chủ yếu là cá, ít thịt, đôi khi là đậu hũ để đổi món. Tầm xế chiều, tôi thường ăn trái cây với lượng 200 gram mỗi ngày, ăn đủ các loại trái cây khác nhau như lê, thanh long, táo (khoảng nửa trái mỗi lần)… hoặc uống một ly sữa Glucerna để bổ sung thêm chất dinh dưỡng, đồng thời giúp mình ổn định đường huyết và tim mạch.

Trước đây, tôi thường tập thể dục bằng cách leo cầu thang, nhưng sau này, bác sĩ khuyên tôi chuyển đang đi bộ vì lo tôi có khả năng bị biến chứng tim mạch. Hiện nay, ngoài đi bộ tôi còn có máy tập thể dục ở nhà. Do đó, mỗi ngày, tôi tập khoảng 30 phút tại nhà vào buổi chiều, thi thoảng ngồi yoga.

Nhờ chế độ ăn uống tập luyện hợp lý, đường huyết của tôi đã giảm xuống còn 140 mg/dl sau ăn, người khỏe mạnh và chưa thấy dấu hiện nào của biến chứng cả.

Dinh dưỡng cho người bị bệnh đái tháo đường

Dinh dưỡng đóng vai trò qua trọng trong việc điều trị đái tháo đường. Tuy nhiên, theo quan điểm của ông là không có loại thực phẩm nào cấm đối với người đái tháo đường, nhưng người bệnh cần hạn chế những thực phẩm làm tăng đường huyết (tức là những thực phẩm làm chỉ số tăng đường huyết cao). Chẳng hạn như: hoa quả ngọt (nhãn, vải, mít); nước ngọt có ga và bánh kẹo ngọt làm từ đường kính.

Đối với người bị bệnh tiểu đường, chúng ta phải tách bạch bữa chính, bữa phụ thật cụ thể. Ví dụ: bữa phụ chúng ta không nên sử dụng các loại thực phẩm làm gia tăng đường huyết nhanh như: bánh kem ngọt, hoa quả. Thứ 2, chúng ta không để lượng dinh dưỡng thực phẩm vào cơ thể quá nhiều, nó chỉ chiếm khoảng 15 – 20% tổng năng lượng ngày thôi.

Trên thực tế, chúng tôi thường khuyến cáo những người bệnh là nên sử dụng 2,5 thìa ngũ cốc hoặc dùng bánh của người đái tháo đường ăn kiêng, để tránh được cơn hạ đường huyết về đêm. Nếu ăn quá nhiều (kể cả thực phẩm dành cho người đái tháo đường) sẽ làm tăng năng lượng và tăng cân, tăng đường huyết, ảnh hưởng đến bệnh.

Một ví dụ thật cụ thể là có nhiều người không biết, uống 6 thìa sữa trước khi đi ngủ chắc chắn sẽ tăng đường huyết và rất khó kiểm soát cân nặng. Theo tôi, 6 thìa đó là đủ cho bữa chính, có thể thay cho 1 bát phở. Cho nên, chúng ta phải tìm chế độ ăn phù hợp sẽ tốt cho người ĐTĐ hơn.

Ăn bao nhiêu calo dễ bị tiểu đường?

Một nam giới bình thường ăn khoảng 2.500 calo mỗi ngày. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn gấp đôi lượng thức ăn suốt 7 ngày liên tiếp?

Men's Health đưa tin, trong nghiên cứu của tờ Science Translational Medicine, 6 người đàn ông khỏe mạnh được yêu cầu ăn 6.000 calo một ngày và nằm viện để theo dõi trong một tuần. Chỉ 2 ngày sau khi thực hiện chế độ trên, tất cả tình nguyện viên đều tăng cân và xuất hiện tình trạng kháng insulin do tế bào không thể lấy glucose từ máu để chuyển hóa thành năng lượng. Đây chính là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường.

Xét nghiệm nước tiểu cho thấy sự gia tăng mất cân bằng oxy hóa, nghĩa là cơ thể đang quá tải các gốc tự do có thể gây tổn hại tế bào và dẫn đến viêm nhiễm. Các nhà khoa học giải thích, ăn quá nhiều tác động tiêu cực đến cơ thể. Các tế bào làm việc quá sức và giải phóng các chất oxy hóa có hại khiến glucose không được chuyển hóa, cuối cùng dẫn đến kháng insulin.

Chỉ vài ngày thực hiện chế độ ăn như trên không đủ để gây ra tiểu đường. Mọi vấn đề về đường huyết sẽ được giải quyết sau khi những người tham gia quay trở về chế độ ăn và luyện tập trước kia. Tuy nhiên, nếu họ tiếp tục ăn 6.000 calo một ngày thì khả năng bị tiểu đường rất cao dù chưa biết thời gian phát bệnh là bao lâu.

Nhóm tác giả cho biết thêm, không phải chỉ khi ăn 6.000 calo bạn mới có nguy cơ bị bệnh. "Ăn nhiều hơn 10% so với mức thường ngày đã bị coi là quá nhiều", chuyên gia dinh dưỡng thể thao Marie Spano nói. Nếu bình thường bạn ăn 2.500 calo, thêm 250 calo nữa sẽ thành quá mức. Bạn sẽ tăng cân và cơ thể rất dễ kháng insulin nếu thừa chất béo.

Lưu ý: Nếu đang cố gắng tăng cơ bắp, bạn có thể ăn nhiều hơn nhưng phải đi kèm với luyện tập hợp lý. Vận động cơ thể giúp bạn không bị kháng insulin. Đừng quên kể cả khi không ăn 6.000 calo một ngày thì lối sống không khoa học cũng gây các vấn đề sức khỏe.

Công dụng chữa bệnh tiểu đường của cây cỏ ngọt

Từ lâu, nhân dân ta đã biết tận dụng cây cỏ ngọt để nấu nước uống giải khát hàng ngày vì nó chứa một hàm lượng đường tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Tuy ngọt hơn mìa gấp nhiều lần nhưng loại đường trong cây cỏ ngọt có năng lượng rất thấp nên thích hợp sử dụng cho những người đang phải kiêng đường.

Bạn có nghĩ rằng dùng cây cỏ ngọt chữa bệnh tiểu đường cũng là một phương pháp rất tốt không ? Có thể bạn chưa tin nhưng việc sử dụng cỏ ngọt chữa tiểu đường đã được kiểm nghiệm dựa trên các nghiên cứu khoa học . Tôi sẽ giải thích cho bạn biết tại sao cỏ ngọt lại có công dụng này.

Công dụng chữa bệnh tiểu đường của cây cỏ ngọt

Cỏ ngọt được biết đến từ năm 1908. Hai nhà khoa học Reseback và Dieterich đã chiết xuất được glucozit từ lá cỏ ngọt. Đến năm 1931, Bridel và Lavieille mới xác định được glucozit đó chính là steviozit, Steviosid có vị ngọt gấp 250-300 lần đường kính (saccharoza), nhưng stevioside không sinh năng lượng. Trong Cỏ ngọt khô (cả cành lá) chứa khoảng 1,5% chất ngọt steviosid (trong lá chứa khoảng 6-7% steviosid). Như vậy 100g Cỏ ngọt khô có lượng chất ngọt tương đương 400-450g đường kính.. Steviozit sau khi thủy phân sẽ cho 3 phân tử steviol và isosteviol. Chất steviol ngọt gấp 300 lần đường saccaroza, ít năng lượng, không lên men, không bị phân hủy mà hương vị thơm ngon, có thể dùng để thay thế đường trong chế độ ăn kiêng.

Qua nhiều lần thử nghiệm và nghiên cứu, cỏ ngọt có khả năng làm giảm nhu cầu chất đường và chất bột của người bệnh dẫn đến làm giảm đường huyết, được dùng thay đường cho những người mắc bệnh phải kiêng hoặc giảm ăn đường như bệnh đái tháo đường, béo phì, bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch.

Cách sừ dụng cỏ ngọt điều trị bệnh tiểu đường : Cỏ ngọt bạn đem về rửa sạch phơi khô . Mỗi lần sử dụng 2,5g lá cỏ ngọt phơi khô, sắc với 200ml nước còn 50ml uống làm một lần. Ngày có thể uống 2 lần.

Bạn có thể dùng cỏ ngọt hàng ngày mà không hề lo lắng sẽ làm gia tăng lượng đường trong máu. Hơn nữa cỏ ngọt còn là một loại đường không năng lượng rất tốt cho cơ thể và còn có tác dụng chữa nhiều bệnh khác.

Thứ Sáu, 19 tháng 2, 2016

Làm thế nào khi phát hiện trẻ bị tiểu đường?

Nhiều bậc phụ huynh vô cùng lo lắng và không biết làm gì khi phát hiện con mình mắc bệnh tiểu đường. Đối với tiểu đường tuýp 1 giải pháp tốt nhất là điều trị bằng insulin, tiêm insulin từ ngoài vào cho trẻ.

phát hiện và phòng ngừa tiểu đường ở trẻ nhỏ

Bố mẹ không được tự ý tiêm insulin cho trẻ

Nhưng bố mẹ không được tự ý mua insulin bên ngoài về tiêm cho trẻ vì như vậy rất nguy hiểm, bạn cần đưa con đến cơ sở y tế chuyên khoa để được hướng dẫn chi tiết về liều lượng, cách tiêm cũng như vừa tiêm phải vừa kiểm tra lượng đường huyết thường xuyên. Cuối tuần bạn nên kiểm tra đường huyết cho bé vào 4 thời điểm khác nhau trong ngày để nắm bắt được chiều hướng lên- xuống của bệnh. Với trẻ dưới 3 tuổi thì việc này càng cần cẩn trọng.

Có quan điểm cho rằng trẻ bị tiểu đường cũng cần ăn kiêng như người lớn nhưng thực ra quan điểm này hoàn toàn sai lầm. Trẻ đang ở độ tuổi phát triển nên cần chế độ dinh dưỡng đầy đủ, không cần kiêng khem gì hết.

Hoạt động thể chất là cần thiết với trẻ bị tiểu đường vì thế bạn hãy khuyên con nên tập thể dục hằng ngày. Trước khi tập nên cho trẻ ăn bánh mỳ, nước hoa quả hoặc thức ăn cung cấp carbohydrates.

Dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường ở trẻ em

Giống như tiểu đường ở người trưởng thành, nguyên nhân gây ra tiểu đường ở trẻ em không được biết đến một cách thấu đáo. Nhiều người cho rằng nó liên quan đến môi trường sống và gen. Thực tế thì hầu hết trẻ em đều có nguy cơ mắc tiểu đường.

Tiểu đường ở trẻ em khởi phát khá đột ngột khiến phụ huynh lo lắng, bạn cần chú ý những dấu hiệu sau của trẻ:

Đi tiểu liên tục, mệt mỏi, hay cáu gắt.
Uống nhiều, ăn nhiều.
Trẻ còi cọc hoặc đang béo tốt đột ngột sút cân.

Trẻ còi cọc và chậm lớn là biểu hiện của bệnh tiểu đường

Đôi khi trẻ còn quá nhỏ không thể nhận biết được bản thân đang ăn nhiều hay uống nhiều hơn bình thường đòi hỏi bố mẹ phải đặc biệt chú ý đến trẻ ở độ tuổi này.

Không hiếm những trường hợp bố mẹ bỏ qua những dấu hiệu nhỏ đó rồi chỉ đến khi thấy con ăn mãi mà vẫn còi cọc chậm lớn đến bệnh viện khám mới phát hiện ra bé bị tiểu đường. Tiêu chuẩn để đánh giá trẻ bị tiểu đường dựa vào hai chỉ số sau:

Lượng đường trong máu khi đói ≥ 7,0 mmol/l

Đường máu ở 1 thời điểm bất kỳ ≥ 11,1 mmol/l.

Thứ Ba, 16 tháng 2, 2016

Thiếu ngủ: Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

Quan niệm chung cho rằng nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường là ít hoạt động thể chất và ăn nhiều thực phẩm giàu calori. Tuy nhiên mới đây, “thiếu ngủ” cũng đã được vào danh sách những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường.

Sau khi nghiên cứu bản tự khai và quá trình hình thành bệnh của 8.992 bệnh nhân, ông Jemsa Gengsvitra (công tác trường ĐH Colombia, NewYork, Mỹ) đã khẳng định, độ dài của giấc ngủ có quan hệ trực tiếp tới nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Dưới các điều kiện như: giới tính, tuổi tác, mức độ hoạt động thể chất, độ béo phì và thậm chí là cả điều kiện gia đình, các nhà khoa học thấy rằng, những người ngủ khoảng 7 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường rất thấp.

Còn những người ngủ khoảng 5 tiếng hoặc ít hơn và những người ngủ 9 tiếng hoặc nhiều hơn đều có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao.

Người ta đã nghiên cứu thấy rằng, thiếu ngủ khiến con người tăng cân, ngoài ra còn làm tăng huyết áp. Và giờ đây, sau hàng loạt thí nghiệm, thiếu ngủ còn dẫn tới giảm lượng glucozo. Vì thế làm giảm khả năng hoạt động của isulin trong cơ thể, làm tăng lượng corstisonum và làm giảm khả năng tiêu thụ glucozo trong các tế bào não. Tuyến tụy sau quá trình làm việc quá tải có thể dẫn tới bệnh tiểu đường nhóm hai.

Ngủ đủ và ngủ khỏe chính sẽ giúp bạn cải thiện tình hình và giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường hơn.

Bệnh tiểu đường có khả năng lây lan

Một số nhà nghiên cứu gần đây cho rằng các phương thức lây lan thông thường có khả năng gây ra căn bệnh tiểu đường ở trẻ em và thanh niên.

Các nhà khoa học ở Leed và Newcaslte (Anh) đưa ra ý kiến này dựa trên việc phân tích các dữ liệu trong vòng 25 năm qua của 4.000 thanh niên bị mắc bệnh tiểu đường type 1 ở Yorkshire.

Họ đã phát hiện ra một số thời điểm và khu vực có số người mắc căn bệnh này cao một cách bất thường, ở lứa tuổi từ 10 - 19. Họ cho rằng, bệnh tiểu đường có thể gây ra bởi một nguyên nhân thông thường, và đó có thể là qua quá trình lây lan.

Ở Anh hiện nay có khoảng 250.000 trường hợp mắc bệnh tiểu đường type 1 và tỷ lệ trẻ em mắc căn bệnh này tăng 3% mỗi năm.

Bệnh tiểu đường type 1 phát triển khi cơ thể không có khả năng sản sinh ra chất insulin để kiểm soát lượng đường trong máu và thường xuất hiện ở ngưới dưới 40 tuổi.

Các nhà nghiên cứu cho biết số các trường hợp mắc bệnh ở những nhóm người thuộc khu vực đã được xác định cao hơn số các trường hợp phát hiện bệnh một cách ngẫu nhiên từ 6 - 7%. Căn bệnh này chủ yếu xuất hiện ở phụ nữ và các bé gái.

Theo các nhà nghiên cứu, “không gian và thời gian” chính là điều kiện cơ bản thúc đẩy quá trình lây lan. Trước đây , người ta đã từng chỉ ra rằng các phương thức lây lan có mối liên hệ với sự phát triển của bệnh tiểu đường type 1 ở những trẻ em vốn nhạy cảm với một số điều kiện về môi trường.

Trưởng nhóm các nhà nghiên cứu, TS Richard McNally cho biết: ”Nghiên cứu này đã giúp chúng ta càng ngày càng hiểu rõ hơn về bệnh tiểu đường type 1. Tuy nhiên, những hiểu biết đó còn rất hạn chế và chúng ta cần phải nghiên cứu nhiều hơn nữa thì chúng ta mới có thể xác định được phương thức lây nhiễm của căn bệnh này và từ đó đưa ra các biện pháp phòng tránh.Hơn thế nữa, căn bệnh này còn do nhiều nguyên nhân kết hợp với nhau gây ra, lây lan chỉ là một nguyên nhân trong số đó”.

Simon O’Neill thuộc tổ chức từ thiện dành cho người mắc bệnh tiểu đường cho biết: ”Chúng tôi chưa bao giờ nghĩ rằng bệnh tiểu đường type 1 có thể lây lan ở những người vốn có di truyền về bệnh này”.

Ngoài ra, nghiên cứu đã đưa ra được nhiều dẫn chứng quan trọng chứng minh cho quan điểm này. Bởi trên thực tế số người mắc bệnh tiểu đường type 1 đã tăng 3% mỗi năm, và con số này cho thấy di truyền không thể nào là nguyên nhân duy nhất

Nghiên cứu này càng củng cố quan điểm cho rằng các phương thức lây lan thông thường và điều kiện liên quan tới môi trường là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường.

Thứ Hai, 15 tháng 2, 2016

Chất béo đối với chế độ ăn uống dành cho người bệnh tiểu đường tuýp 2

Vì tiểu đường làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh tim, ăn thức ăn ít béo, đặc biệt là chất béo bão hòa, rất quan trọng nhằm giữ nguy cơ ở mức thấp nhất có thể. Thêm vào đó, lượng calories giới hạn có từ chất béo có thể giúp bạn giảm vài cân, đặc biệt khi kết hợp với tập thể dục.

Những loại thực phẩm chính chứa chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống của chúng ta là phô mai, thịt bò, sữa và các thực phẩm được nướng bằng lò. Chất béo chuyển hóa cũng giúp làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Những chất béo này là dầu thực vật nhưng đặc hơn; chúng tôi thừa nhận chúng như là dầu ở dạng rắn. Nhiều loại trong số này được dùng trong nướng lò và chiên.

Dưới đây là một vài hướng dẫn chung về việc chọn và chuẩn bị những loại thực phẩm ít béo cho chế độ ăn kiêng dành cho người bệnh tiểu đường tuýp 2:

Chọn thịt nạc bao gồm thịt gia cầm, cá, thịt đỏ nạc và chất đạm thực vật. Khi chuẩn bị những loại thực phẩm này, đừng chiên chúng. Thay vào đó, bạn có thể nướng, quay hoặc luộc.

Chọn các sản phẩm bơ sữa ít béo hoặc tách béo như là phô mai ít béo, sữa tách béo và các sản phẩm từ sữa tách béo như là yogurt không chất béo (loãng hoặc đông lạnh), sữa tách béo bằng phương pháp bay hơi và nước sữa. Nhớ thêm cả các sản phẩm này vào bảng tính calories hằng ngày của bạn.

Sử dụng các dầu thực vật ít béo dạng xịt khi chuẩn bị thực phẩm hoặc cân nhắc sử dụng các loại bơ thực vật có chứa stanols hoặc sterols.

Sử dụng các loại dầu ở dạng chất lỏng mà có chứa chất béo đa bất bão hòa hoặc không bão hòa đơn để giúp giảm chất béo xấu (LDL cholesterol).

Chọn các loại bơ thực vật, nước xốt, và xốt trộn salad ít béo. Nhớ quan sát lượng carbon hydrat của các loại xốt và gia vị.

Tất cả các loại trái cây và rau củ đều ít béo và là những lựa chọn tốt. Nhớ là thêm lượng carbon hydrat của trái cây và rau củ giàu chất xơ vào bảng tính carbon hydrat hằng ngày của bạn.

Một chuyên gia dinh dưỡng uy tín có thể cung cấp thêm thông tin về cách chọn lựa và chuẩn bị thực phẩm ít béo.

Bệnh Tiểu Đường và Nhiễm Trùng

Bệnh tiểu đường có thể làm chậm khả năng kháng nhiễm trùng của cơ thể. Nồng độ đường cao trong máu làm lượng đường tích trong các mô tăng, giúp cho vi khuẩn phát triển và gây ra sự nhiễm trùng một cách nhanh chóng. Những nơi bị nhiễm trùng phổ biến là bọng đái, thận, âm đạo, nướu, bàn chân và da. Việc điều trị nhiễm trùng sớm có thể ngăn chặn các biến chứng phức tạp hơn.

Các dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng ở người mắc bệnh tiểu đường

Mặc dù hầu hết các ca nhiễm trùng ở người mắc bệnh tiểu đường có thể được chữa trị, bạn cần phải nhận ra được các triệu chứng của nhiễm trùng để có thể điều trị một cách chắc chắn và hiệu quả. Hãy thông báo cho bác sĩ ngay lập tức nếu như bạn có bất kì triệu chứng nào dưới đây:

Sốt trên 38 độ C
Đổ mồ hôi và cảm thấy ớn lạnh
Phát ban trên da
Có cảm giác đau, khó chịu, ửng đỏ và sưng phù.
Vết cắt hoặc vết thương không lành
Vết lở loét bị ửng đỏ, có cảm giác ấm và khô.
Rát họng, ngứa họng, hay cảm thấy đau khi nuốt.
Chảy dịch xoang, nghẹt mũi, nhức đầu, có cảm giác đau ở hai xương gò má.
Ho khan hoặc có đàm kéo dài trên hai ngày.
Vùng trắng xuất hiện trên miệng hoặc lưỡi.
Cảm giác buồn nôn, ói mửa hoặc tiêu chảy.
Các triệu chứng như bị cảm cúm (ớn lạnh, đau nhức, nhức đầu, hoặc có cảm giác mệt mỏi) hay là cảm thấy “rất tệ” trong người nói chung.
Ngứa âm đạo.
Đi tiểu thường hoặc đau hoặc có cảm giác mắc tiểu thường xuyên.
Đi tiểu ra máu, nước tiểu có màu đục và có mùi khó chịu.

Thứ Tư, 3 tháng 2, 2016

Điều trị đái tháo đường type 2

Việc chẩn đoán sớm và xử trí tốt bệnh ĐTĐ giúp phòng ngừa các biến chứng muộn. Nếu bạn có người thân trong gia đình bị đái tháo đường, bạn quá nặng cân, huyết áp cao hoặc cholesterol cao, hoặc có kết hợp các yếu tố trên, hãy đến các bệnh viện chuyên khoa nội tiết để kiểm tra lượng đường trong máu.

Mục đích chính của việc điều trị là phải duy trì đường huyết ổn định ở ngưỡng gần như bình thường.

Chế độ ăn hợp lý

Chế độ được khuyến cáo cho người bị ĐTĐ không phải là một chế độ ăn đặc biệt, nó là một chế độ ăn lành mạnh (hợp lý) bình thường. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường cần nhớ là phải ăn đều đặn và những thức ăn có tinh bột như: bánh mì, mì sợi, khoai tây, cơm hoặc ngũ cốc trong mỗi bữa ăn. Tránh ăn những chất quá ngọt như kẹo, sôcôla, bánh ngọt, và thức uống có ga. Các thức ăn vừa nêu trên làm tăng đường trong máu của cơ thể bạn - thay vào đó nên ăn nhiều bữa nhỏ với thức ăn bằng tinh bột.

Ăn nhiều trái cây và rau xanh và chuyển sang ăn bánh mì làm bằng bột chưa rây để tăng chất xơ trong chế độ ăn của bạn.

Giảm thức ăn có nhiều chất béo như kem, bơ, macgarin và các thức ăn chiên xào.

Nếu bạn quá nặng cân, cố gắng giảm lượng thức ăn của mỗi bữa ăn.

Không cần thiết phải mua những thức ăn đặc biệt cho người đái tháo đường bởi vì chúng không có hiệu quả.

Người bệnh tiểu đường nên ăn nhiều rau xanh

Tăng cường hoạt động thể chất

Hầu hết người bị đái tháo đường đều có lợi khi tăng cường luyện tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục không có nghĩa là cố gắng tập thật nhiều giờ trong phòng tập thể dục, việc tập luyện có thể là làm những cộng việc bạn thích như: đi bộ, làm vườn, bơi lội, khiêu vũ hoặc chạy bộ. Nhớ kỹ rằng nếu bạn không tập luyện gì trong một khoảng thời gian dài bạn cần phải tập luyện nhẹ trước rồi tăng dần lên cho phù hợp. Mục tiêu là tập 1/2 giờ mỗi ngày trong tuần.

Hàng trăm cách khác nhau để bạn có thể tăng cường việc tập luyện hàng ngày, hãy chọn cách riêng của bạn, tập luyện và vui chơi với phương pháp đó.

Thuốc và các sản phẩm hỗ trợ

Tuân thủ nghiêm túc theo chỉ định và phác đồ điều trị của bác sĩ. Các loại thuốc tiểu đường cần được uống đúng liều, đúng giờ, tuyệt đối không uống gom liều nếu bạn lỡ quên hoặc bỏ bữa. Không tùy tiện dừng hay thay loại thuốc nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Dấu hiệu nào cảnh báo đái tháo đường typ2

Giai đoạn khởi phát, ĐTĐ không có triệu chứng gì rõ rệt, nghĩa là một số người chỉ phát hiện họ bị ĐTĐ nhờ các xét nghiệm thường quy khi họ khám bác sĩ vì một lý do khác. Trong những trường hợp khác, các triệu chứng như mệt mỏi và bứt rứt có thể được quy cho sự “làm việc quá mức” hoặc do “đã già”. Kết quả là, khoảng 50% số bệnh nhân bị tiểu đường typ 2 không được chẩn đoán sớm từ trước khi có biến chứng xảy ra.

Ở bệnh ĐTĐ, lượng đường quá cao trong máu được bài tiết ra nước tiểu do đó bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn xét nghiệm nước tiểu tìm xem có glucose hay không. Để khẳng định chẩn đoán, bác sĩ cần phải đo lượng đường trong máu của bạn. Nếu đường máu cao bất thường và bạn có bất kỳ một trong các triệu chứng nêu trên, có nghĩa là bạn đã bị tiểu đường. Khi lượng glucose máu cao hơn bình thường thì có nghĩa là bạn bị tăng đường huyết. Nếu glucose trong máu của bạn chỉ cao hơn bình thường một chút thì có nghĩa là bạn bị một rối loạn gọi là rối loạn dung nạp/ bất dung nạp glucose, nghĩa là cơ thể bạn có rối loạn sự chuyển hóa glucose, và là một dấu hiệu cho biết có gì không ổn trong cơ thể bạn.

Các dấu hiệu và hội chứng của bệnh ĐTĐ không điều trị bao gồm:

- Mệt mỏi.

- Khát: uống nhiều nước và đi tiểu nhiều.

- Sụt cân.

- Cảm giác bị châm chích, “nhoi nhói”.

- Nhìn mờ.

- Ngứa.

- Dễ nhiễm trùng.

- Táo bón.

- Vọp bẻ, chuột rút.

Thứ Ba, 2 tháng 2, 2016

Lối sống và thái độ ăn uống cho người bệnh tiểu đường

Chế độ ăn tốt cho bất kỳ người đái tháo đường cũng cần thoả mãn các yếu tố cơ bản sau:

Đơn giản và không quá đắt tiền.
Không nên thay đổi quá nhanh và nhiều cơ cấu cũng như là khối lượng của các bữa ăn.
Duy trì được cân nặng ở mức cân nặng lý tưởng hoặc giảm cân đến mức hợp lý.
Không làm tăng các yếu tố nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, suy thận …
Không làm hạ đường máu lúc xa bữa ăn.
Duy trì được hoạt động thể lực bình thường hàng ngày.
Phù hợp tập quán ăn uống của địa dư, dân tộc của bản thân và gia đình.
Đủ chất Đạm – Béo – Bột – Đường – Vitamin – Muối khoáng – Nước với khối lượng hợp lý.
Không làm tăng đường máu nhiều sau ăn.

Điều trị bệnh tiểu đường bằng thảo dược

Điều trị chữa bệnh tiểu đường bằng các loại thảo dược vừa an toàn và hiệu quả không gây tác dụng phụ. Dưới đây là một số loại thảo dược có tác dụng trị tiểu đường rất tốt mọi người cùng tham khảo và lựa chọn phương pháp phù hợp

Tỏi : Nuốt một nhánh tỏi mỗi ngày vào buổi sáng. Các thành phần cấu thành lên tỏi đã được chứng minh một cách khoa học là có tác dụng làm giảm độ đường huyết.

Hạt cỏ Methi : Dùng 2 thìa cà phê đầy hạt cỏ cari (dạng bột) mỗi ngày vào buổi sáng, có thể dùng kèm với sữa. Một cách khác để sử dụng là ngâm từ 10-12 hạt trong nước qua đêm và uống nước vào sáng hôm sau. Hạt cỏ cari thậm chí có thể giúp kiểm soát nồng độ đường huyết vô cùng cao.

Lá cây ca-ri : Ăn từ 8 đến 10 lá cây ca-ri vào buổi sáng trong vòng khoảng 3 tháng.

Loại lá cây này có thể làm chậm căn bệnh đái tháo đường do gen. Nhờ vào đặc tính giảm cân của nó, lá cây ca-ri cũng phòng căn bệnh này do béo phì. Khi cân nặng được giảm, bệnh nhân tiểu đường dừng đi tiểu ra glu-cô-zơ.

Madhuca : Sắc vỏ cây Madhuca có thể điều trị bệnh tiểu đường bởi nó giúp làm giảm nồng độ đường huyết.

Biến chứng của bệnh tiểu đường

biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường

– Có thể bị nhiễm trùng ở bất cứ bộ phận nào, điển hình như: răng miệng, lợi, nhiễm trùng da gây mụn nhọt, nấm, nhiễm trùng đường tiểu bàng quang, thận…

– Giảm thị lực, đục thủy tinh thể, quáng gà, mù lòa…

– Nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, mỡ máu và đột quỵ,…

– Biến chứng về răng lợi do lượng đường trong máu cao dễ gây sâu răng, hôi miệng…

– Tổn thương thần kinh ngoại vi: hô da, nứt nẻ, chai chân, lở loét, sưng phù, … dễ dẫn đến nhiễm trùng, hoại tử, gây loét…

Giảm cân một cách đột ngột các dấu hiệu bệnh tiểu đường

Nhiều người bệnh bị giảm cân trầm trọng chỉ trong vòng 2-3 tháng. Do lượng đường trong máu cao, hocmon insulin không nhận được glucozơ vào tế bào để cung cấp năng lượng và protein trong cơ bắp bị phá hủy làm nguồn năng lượng thay thế. Thận cũng phải hoạt động nhiều hơn để loại bỏ lượng đường thừa, làm tốn thêm calo.

Có thể lúc này bạn còn đang mải vui mừng vì bạn đã giảm được vài cân mà không cần phải cố gắng. Việc có quá nhiều đường trong máu cũng đẩy nhanh quá trình giảm cân – có thể từ 5 đến 10 cân trong vòng 2-3 tháng vì hoóc môn insulin không đưa được đường glucose vào trong tế bào – nơi nó sẽ được sử dụng làm năng lượng, vì thế cơ thể nghĩ rằng nó đang “đói” và bắt đầu phá hủy các protein của những bó cơ để làm nguyên liệu thay thế.