Điều trị đái tháo đường type 2

Việc chẩn đoán sớm và xử trí tốt bệnh ĐTĐ giúp phòng ngừa các biến chứng muộn. Nếu bạn có người thân trong gia đình bị đái tháo đường, bạn quá nặng cân, huyết áp cao hoặc cholesterol cao, hoặc có kết hợp các yếu tố trên, hãy đến các bệnh viện chuyên khoa nội tiết để kiểm tra lượng đường trong máu. 

Mục đích chính của việc điều trị là phải duy trì đường huyết ổn định ở ngưỡng gần như bình thường.

Chế độ ăn hợp lý

Chế độ được khuyến cáo cho người bị ĐTĐ không phải là một chế độ ăn đặc biệt, nó là một chế độ ăn lành mạnh (hợp lý) bình thường. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường cần nhớ là phải ăn đều đặn và những thức ăn có tinh bột như: bánh mì, mì sợi, khoai tây, cơm hoặc ngũ cốc trong mỗi bữa ăn. Tránh ăn những chất quá ngọt như kẹo, sôcôla, bánh ngọt, và thức uống có ga. Các thức ăn vừa nêu trên làm tăng đường trong máu của cơ thể bạn - thay vào đó nên ăn nhiều bữa nhỏ với thức ăn bằng tinh bột.

Ăn nhiều trái cây và rau xanh và chuyển sang ăn bánh mì làm bằng bột chưa rây để tăng chất xơ trong chế độ ăn của bạn.

Giảm thức ăn có nhiều chất béo như kem, bơ, macgarin và các thức ăn chiên xào.

Nếu bạn quá nặng cân, cố gắng giảm lượng thức ăn của mỗi bữa ăn.

Không cần thiết phải mua những thức ăn đặc biệt cho người đái tháo đường bởi vì chúng không có hiệu quả.

Người bệnh tiểu đường nên ăn nhiều rau xanh

Tăng cường hoạt động thể chất

Hầu hết người bị đái tháo đường đều có lợi khi tăng cường luyện tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục không có nghĩa là cố gắng tập thật nhiều giờ trong phòng tập thể dục, việc tập luyện có thể là làm những cộng việc bạn thích như: đi bộ, làm vườn, bơi lội, khiêu vũ hoặc chạy bộ. Nhớ kỹ rằng nếu bạn không tập luyện gì trong một khoảng thời gian dài bạn cần phải tập luyện nhẹ trước rồi tăng dần lên cho phù hợp. Mục tiêu là tập 1/2 giờ mỗi ngày trong tuần.

Hàng trăm cách khác nhau để bạn có thể tăng cường việc tập luyện hàng ngày, hãy chọn cách riêng của bạn, tập luyện và vui chơi với phương pháp đó.

Thuốc và các sản phẩm hỗ trợ

Tuân thủ nghiêm túc theo chỉ định và phác đồ điều trị của bác sĩ. Các loại thuốc tiểu đường cần được uống đúng liều, đúng giờ, tuyệt đối không uống gom liều nếu bạn lỡ quên hoặc bỏ bữa. Không tùy tiện dừng hay thay loại thuốc nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com